Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises - Bhikkhu Analayo - 書籍 - Windhorse Publications - 9781911407577 - 2020年9月22日
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Bhikkhu Analayo
Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises

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Buddhist meditator and scholar Bhikkhu Analayo introduces the Buddhist backgrounds to mindfulness, ranging from mindful eating to its formal cultivation as satipatthana (the foundations of mindfulness). Providing an accessible guide, he offers practical exercises on how to develop mindfulness.

176 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年9月22日
ISBN13 9781911407577
出版社 Windhorse Publications
ページ数 176
寸法 156 × 233 × 14 mm   ·   320 g
言語 英語  

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