Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being - Thich Nhat Hanh - 書籍 - Parallax Press - 9781888375794 - 2008年7月10日
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Thich Nhat Hanh
Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being

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Over the years, Thich Nhat Hanh and his monastic community in Plum Village, have developed more and more ways to integrate mindfulness practices into every aspect of their daily life. A few years back Thich Nhat Hanh began to develop gentle exercises based on Yoga and Tai Chi movements. Initially designed as mindful stretching breaks between long periods of sitting meditation, Mindful Movements be

62 pages, Colur Illustrations Throughout

メディア 書籍     Hardcover Book   (ハードカバー付きの本)
リリース済み 2008年7月10日
ISBN13 9781888375794
出版社 Parallax Press
ページ数 62
寸法 188 × 188 × 14 mm   ·   338 g
言語 英語  

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