What You Can Change. . . and What You Can't: The Complete Guide to Successful Self-Improvement

Martin Seligman

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What You Can Change. . . and What You Can't: The Complete Guide to Successful Self-Improvement

Grounding his conclusions in the most recent and most authoritative scientific studies, Seligman pinpoints the techniques and therapies that work best for each condition, explains why they work, and discusses how you can use them to change your life.

336 pages, Illustrations

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み	2007年5月10日
ISBN13	9781857883978
出版社	John Murray Press
ページ数	336
寸法	137 × 213 × 23 mm · 334 g