How to Smile - Thich Nhat Hanh - 書籍 - Ebury Publishing - 9781846046551 - 2023年11月2日
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Thich Nhat Hanh
How to Smile

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'The monk who taught the world mindfulness' TimeOne breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and nowIn this enlightening series, world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the foundations of mindfulness practice and meditation. By applying considered breath and meditation, How to Heal acts as a guide to show us how to transform hurt into healing, while also allowing us to explore the strong emotions of anger, sadness, regret and fear. This is the essential guide to help you heal.

128 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2023年11月2日
ISBN13 9781846046551
出版社 Ebury Publishing
ページ数 128
寸法 111 × 154 × 9 mm   ·   66 g
言語 英語  

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