Quiet Your Mind: How to Quieten Upsetting Thoughts and Regain Inner Harmony - John Selby - 書籍 - Vintage Publishing - 9781844135622 - 2004年8月5日
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John Selby
Quiet Your Mind: How to Quieten Upsetting Thoughts and Regain Inner Harmony

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Psychologist, teacher and therapist, John Selby, shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative, destructive mindsets such as irritation, worry, impatience, guilt, inadequacy, hostility, shame and despair.

256 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2004年8月5日
ISBN13 9781844135622
出版社 Vintage Publishing
ページ数 256
寸法 136 × 212 × 20 mm   ·   282 g
言語 英語  

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