Blythe Lucero
Challenge Workouts for Advanced Swimmer Blythe Lucero

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Challenge Workouts for Advanced Swimmer

Blythe Lucero

Contains 100 advanced level swim workouts that focus on speed and yardage, with specific workouts for freestyle, individual medley, sprint and distance swimming. This book includes the workouts that use pace work, descending and building sets, and goal swims, that total up to 6,000 yards/meters.

160 pages, c. 110 photos & illustrations

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み	2010年2月4日
ISBN13	9781841262932
出版社	Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
ページ数	160
寸法	169 × 243 × 10 mm · 398 g