Stress Less: Mindfulness for Teenagers - Adam Avin - 書籍 - Trigger Publishing - 9781837969999 - 2023年9月26日
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Adam Avin
Stress Less: Mindfulness for Teenagers New edition

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This is the first-ever mindfulness guide written for teens, by a teen one who is an expert in mindfulness, meditation, yoga and more. The book provides several activities teens can try to reduce stress, helping them to build a mental health toolkit to rely on for years to come.

256 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2023年9月26日
ISBN13 9781837969999
出版社 Trigger Publishing
ページ数 256
寸法 216 × 139 × 17 mm   ·   326 g
言語 英語  

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