Mobility: A Practical Guide to Enhancing Flexibility and Movement Quality through Myofascial Movements - Linus Johansson - 書籍 - Jessica Kingsley Publishers - 9781805017936 - 2025年12月18日
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Linus Johansson
Mobility: A Practical Guide to Enhancing Flexibility and Movement Quality through Myofascial Movements

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This book explores how mindful, myofascial-based movement practices can profoundly enhance the quality and efficiency of everyday movement. It uniquely integrates myofascial anatomy with practical movement techniques, bridging the gap between scientific insight and hands-on application.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2025年12月18日
ISBN13 9781805017936
出版社 Jessica Kingsley Publishers
ページ数 160
寸法 189 × 247 × 13 mm   ·   354 g
言語 英語  

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