How to Find Your Mental Strength: Tips and Techniques to Help You Build a Tougher Mindset - Zeena Moolla - 書籍 - Summersdale Publishers - 9781800071872 - 2022年5月12日
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Zeena Moolla
How to Find Your Mental Strength: Tips and Techniques to Help You Build a Tougher Mindset

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Mental strength is the capacity to cope with life challenges; it’s about creating habits, building effective coping strategies and exercising the mental muscles that allow you to see the positives in difficult situations. In this book you will learn how to cultivate positive thinking, as well as techniques for building your mental strength.

160 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2022年5月12日
ISBN13 9781800071872
出版社 Summersdale Publishers
ページ数 160
寸法 209 × 148 × 14 mm   ·   322 g
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