How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm - Claire Chamberlain - 書籍 - Summersdale Publishers - 9781800071711 - 2022年3月17日
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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm

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Worry less, live more Worrying is a normal part of the human experience, but when it starts to impact our mental and physical well-being, it’s time to do something about it. In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and techniques for managing daily stress.


160 pages, 120 Halftones, color

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2022年3月17日
ISBN13 9781800071711
出版社 Summersdale Publishers
ページ数 160
寸法 209 × 149 × 17 mm   ·   324 g

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