3x3 Simple Strength - Ian Fagala - 書籍 - - 9781794543836 - 2019年1月21日
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Ian Fagala
3x3 Simple Strength

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This is a short simple workout for someone new to exercise that wants to exercise in the comfort of their own home. It is an exercise guide with some excellent body weight exercises that can be used to gain some strength. It will not get you ripped abs and it will not help you lose weight. It will however help you start some healthy exercise habits that you can build on.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2019年1月21日
ISBN13 9781794543836
ページ数 26
寸法 152 × 229 × 1 mm   ·   49 g
言語 英語  

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