Running to the Top: Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods - Arthur Lydiard - 書籍 - Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd - 9781782552116 - 2020年11月26日
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Arthur Lydiard
Running to the Top: Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods 第4 版

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This new edition presents Arthur Lydiard’s high-performance training techniques and includes systematic, detailed training programs based on his definition of fitness. Each runner can tailor the programs to his or her goal. Also included are tips for the best running gear, nutrition, preventing injury, and therapy.

192 pages, 22 illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年11月26日
ISBN13 9781782552116
出版社 Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
ページ数 192
寸法 239 × 165 × 17 mm   ·   512 g
言語 英語  

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