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The Little Mindfulness Workbook Gary Hennessey
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The Little Mindfulness Workbook
Gary Hennessey
Practical mindfulness techniques to help you combat stress, anxiety and depression, supported by meditations available online. Foreword by Vidyamala Burch.
184 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2016年9月9日 |
| ISBN13 | 9781780591544 |
| 出版社 | Hodder & Stoughton |
| ページ数 | 192 |
| 寸法 | 158 × 141 × 11 mm · 146 g |
