The Depression Relief Workbook - Melody R Green - 書籍 - Lulu.com - 9781716364907 - 2020年12月24日
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Melody R Green
The Depression Relief Workbook

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The Depression Relief Workbook is filled with tools, techniques, and approaches to guide you in regaining and sustaining your emotional equilibrium. THEY INCLUDE: - Releasing loneliness and isolation sessions - Self-care techniques - Assessment quizzes - Meditations - Music tracks - Senses exercises In 6 short weeks, you can come out from under depression and anxiety and be well on your way to a happier you.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年12月24日
ISBN13 9781716364907
出版社 Lulu.com
ページ数 122
寸法 152 × 229 × 7 mm   ·   172 g
言語 英語  

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