The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully - Harbin, Thomas J., PhD - 書籍 - New Harbinger Publications - 9781684039074 - 2022年6月9日
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Harbin, Thomas J., PhD
The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully

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From male-anger expert Thomas J. Harbin, this comprehensive workbook provides teen boys with the skills they need to express a broader, healthier range of emotions. Readers will learn effective exercises rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) to help them recognize triggers, cope with angry feelings, and resolve issues while keeping anger in check.

176 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2022年6月9日
ISBN13 9781684039074
出版社 New Harbinger Publications
ページ数 176
寸法 254 × 204 × 14 mm   ·   348 g

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