Stretching Your Schedule for Yoga - Flash Planners and Notebooks - 書籍 - Flash Planners and Notebooks - 9781683779322 - 2016年9月15日
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Flash Planners and Notebooks
Stretching Your Schedule for Yoga

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How do you incorporate yoga to your already busy schedule? You plan ahead. If you do that, then you will already know what to do and when. This will condition your mind to anticipate results in a day. Writing is as effective a form of therapy as yoga. If you combine the benefits of both, the level of meditation you can reach can be quite astounding!

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2016年9月15日
ISBN13 9781683779322
出版社 Flash Planners and Notebooks
ページ数 106
寸法 178 × 254 × 6 mm   ·   199 g
言語 英語  

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