Exercise Log Book Titles - Flash Planners and Notebooks - 書籍 - Flash Planners and Notebooks - 9781683779186 - 2016年9月15日
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Flash Planners and Notebooks
Exercise Log Book Titles

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Keep a log of your exercise routine because you want to keep testing your limits but without straining yourself too hard. The way to do that would be to know your strengths and limitations. You can use this log book to record the number of laps you can complete and routines you can do. Next week, try to increase the number and continue to do so until you are satisfied.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2016年9月15日
ISBN13 9781683779186
出版社 Flash Planners and Notebooks
ページ数 106
寸法 178 × 254 × 6 mm   ·   199 g
言語 英語  

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