Decompress - Joanne Hadjia - 書籍 - - 9781675052280 - 2019年11月4日
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Joanne Hadjia
Decompress

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Decompress is an easy-read 7 day guide for all types of people who are looking to understand themselves a little better. This book is divided into 7 days, creating a manageable amount of reading with interactive activities such as questions, diary entries and meditations with supplied music links. Decompress is a great book for those looking to reduce stress, anxiety or depression.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2019年11月4日
ISBN13 9781675052280
ページ数 138
寸法 140 × 216 × 8 mm   ·   181 g
言語 英語  

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