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Carnet de Mobilite Nullpixel Sports Press

Que vous pratiquiez le Fitness, Cross Training, l'Haltérophilie, le Powerlifting, le Bodybuilding, la Gymnastique ou tout autre sport, la mobilité est cruciale pour votre performance et votre vie active.


Faire de la mobilité sur une base périodique (de préférence tous les jours) améliorera votre gamme de mouvements et gardera les muscles prêts pour le mouvement.


Notre carnet de mobilité vous aidera à suivre et à enregistrer vos entraînements de mobilité quotidiens de la manière la plus simple possible.


Notre carnet de mobilité fournit des notes personnalisées qui correspondent aux entraînements de mobilité et vous aide à noter votre programme et vos objectifs

Notre bloc-notes de mobilité comprend:


Des pages de journal de suivi quotidien pour vous aider à suivre vos progrèsCoches spécifiques à la mobilité pour les équipements de mobilité et les zones corporelles cibles120 pages pour vous garder sur la bonne voie pendant 4 mois