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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook: Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More Michael A. Tompkins
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook: Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
Michael A. Tompkins
Written by a leading expert in cognitive behavioural therapy (CBT), this workbook offers powerful, evidence-based skills to improve your mental health, so you can get back to living your life!
192 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2024年3月28日 |
| ISBN13 | 9781648482021 |
| 出版社 | New Harbinger Publications |
| ページ数 | 192 |
| 寸法 | 253 × 203 × 15 mm · 434 g |
| 言語 | 英語 |
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