Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts - Sally M. Winston - 書籍 - New Harbinger Publications - 9781626254343 - 2017年4月27日
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Sally M. Winston
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts

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In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.

184 pages, illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2017年4月27日
ISBN13 9781626254343
出版社 New Harbinger Publications
ページ数 184
寸法 153 × 229 × 11 mm   ·   268 g
言語 英語  

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