Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence - Eric Goodman - 書籍 - Harmony/Rodale - 9781609611002 - 2011年5月10日
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Eric Goodman
Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence 第1 版

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RADICALLY REDEFINE YOUR CORE
Foundation training shifts the focus from the front of your body to the back. By strengthening the full posterior chain and correcting poor movement patterns, you will maximize power, flexibility, and endurance and say goodbye to back pain.

288 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2011年5月10日
ISBN13 9781609611002
出版社 Harmony/Rodale
ページ数 288
寸法 231 × 193 × 17 mm   ·   689 g
言語 英語  
寄稿者 Lance Armstrong

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