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Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety Bob Stahl Workbook edition
Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety
Bob Stahl
Three mindfulness-based stress reduction (MBSR) experts provide mindfulness meditations and exercises to help sooth anxiety, understand common triggers, and live more fully in the moment
224 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2014年11月20日 |
| ISBN13 | 9781608829736 |
| 出版社 | New Harbinger Publications |
| ページ数 | 224 |
| 寸法 | 204 × 254 × 11 mm · 410 g |
| 言語 | 英語 |
| 寄稿者 | Saki Santorelli EdD MA |
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