Conquering Depression and Anxiety Through Exercise - Keith Johnsgard - 書籍 - Prometheus Books - 9781591021926 - 2004年4月1日
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Keith Johnsgard
Conquering Depression and Anxiety Through Exercise

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Offers insights into how to get yourself motivated to do exercise, how to work exercise into your regular routine, and how to best use weight-loss and fat-reducing techniques. This work explains the basics of exercise physiology and its effect on both your mind and your body.

275 pages, illus

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2004年4月1日
ISBN13 9781591021926
出版社 Prometheus Books
ページ数 305
寸法 154 × 229 × 15 mm   ·   421 g
言語 英語  

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