Kelly McGonigal
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It Kelly McGonigal

Name: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
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Author: Kelly McGonigal

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The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

Kelly McGonigal

The first book to explain the new science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. "The Willpower Instinct" is based on Stanford University psychologist McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower."

275 pages, Illustrations, black and white

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み	2013年12月31日
ISBN13	9781583335086
出版社	Avery Publishing Group Inc.,U.S.
ページ数	288
寸法	155 × 229 × 19 mm · 316 g
言語	英語