Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful - Tanya Carroll Richardson - 書籍 - Seal Press - 9781580057820 - 2018年12月6日
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Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful

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A warm and relatable teen guide to reducing anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful


240 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2018年12月6日
ISBN13 9781580057820
出版社 Seal Press
ページ数 240
寸法 210 × 141 × 14 mm   ·   212 g

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