Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days - Dave Randolph - 書籍 - Ulysses Press - 9781569757918 - 2010年8月24日
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Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days

Dave Randolph

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Employs hardcore techniques to turn motivated athletes into battle-ready warriors. This book uses an unorthodox and rigorous approach to traditional strength exercises for greatly increased muscular endurance. It prepares readers for strength training with specific diet and nutrition plans, and concludes with the Spartan physical challenge.

128 pages, Over 200 B&W photos

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2010年8月24日
ISBN13 9781569757918
出版社 Ulysses Press
ページ数 128
寸法 193 × 232 × 10 mm   ·   331 g
言語 英語  
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