Weights On The Ball Workbook: Step-by-Step Guide with Over 350 Photos - Steve Stiefel - 書籍 - Ulysses Press - 9781569754122 - 2004年7月1日
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Steve Stiefel
Weights On The Ball Workbook: Step-by-Step Guide with Over 350 Photos

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A writer for Flex and Muscle and Fitness shows readers how to combine weights with a workout ball to shape the body, offering instructions for total-body exercise, mid- and lower-body workouts, seated curls, and many other forms of exercise. Original.

96 pages, 350 photographs

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2004年7月1日
ISBN13 9781569754122
出版社 Ulysses Press
ページ数 96
寸法 195 × 260 × 13 mm   ·   322 g
言語 英語  
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