Mariana Correa

3 MOIS DE CROSS TRAINING HARDCORE Et DE MENUS PALEO Mariana Correa

Ces 3 MOIS DE MENUS PALEO ET DE CROSS TRAINING est un excellent moyen d'obtenir les résultats que vous cherchez. En combinant ces deux éléments essentiels pour réaliser votre plein potentiel, vous serez ravi des résultats. Avec 90 jours d'entraînements quotidiens personnalisés qui repousseront vos limites, brûleront les graisses indésirables, construiront votre masse musculaire et accélèreront votre métabolisme. Chaque séance est basée sur l'utilisation du poids de votre corps pour atteindre votre performance maximum. Vous n'avez pas besoin d'équipement coûteux ou exorbitant pour modeler avec succès le corps dont vous avez toujours rêvé. Des squats, burpees et tractions jusqu'aux abdos, fentes et soulevés, vous vous sculpterez et serez plus en forme que vous ne l'avez jamais été. Récompensez votre corps avec une nutrition appropriée, grâce aux 90 jours de repas Paléo contenant le descriptif des calories, protéines, glucides, lipides et fibres pour nourrir votre corps de la meilleure façon possible. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athlète professionnelle et une nutritionniste sportive certifiée. Elle a voyagé dans le monde entier et possède plusieurs années d'expérience dont vous pouvez profiter dans ce livre.