A Quick Guide to Easing Pain in the Workplace & Beyond - Peter Weverka - 書籍 - Nook Press - 9781538088739 - 2018年7月30日
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Peter Weverka
A Quick Guide to Easing Pain in the Workplace & Beyond

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This book is an excellent resource for anyone who uses a computer. The book shows the reader in clear, easy-to-follow instructions how to set up a workstation properly as well as how to prevent and manage the pain and discomfort that can result from working at a computer. Whether your pain is acute or chronic, this book offers quick-tip solutions to get you back on your feet again, feeling well and vibrant. This book has an emphasis on somatics and the body. In addition to the exercises in the book, there are six Feldenkrais audio lessons now INCLUDED in the book (via internet URL link).

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2018年7月30日
ISBN13 9781538088739
出版社 Nook Press
ページ数 124
寸法 152 × 229 × 7 mm   ·   190 g
言語 英語  

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