The Climb Strong Deadlifting Manual - Charlie Manganiello Sfg II - 書籍 - Createspace Independent Publishing Platf - 9781533256287 - 2016年7月6日
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The Climb Strong Deadlifting Manual

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The deadlift is arguably the best strength training exercise for rock climbers. In this manual, top coaches Charlie Manganiello and Steve Bechtel break down the exercise and explain the whys and hows of this complex movement. The authors detail the movements, common errors, and how exactly to integrate deadlifting with your program. Based on their successful strength clinics, this manual will serve you for years to come.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2016年7月6日
ISBN13 9781533256287
出版社 Createspace Independent Publishing Platf
ページ数 38
寸法 203 × 254 × 3 mm   ·   127 g
言語 英語