Killer Core Workout for Riders - Heather Sansom - 書籍 - Createspace Independent Publishing Platf - 9781532977626 - 2015年11月1日
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Killer Core Workout for Riders

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Core fitness training plan for equestrians. The book provides foundational information about what core fitness is, how riders need it, and a six week progressive training plan with further recommendations for maintenance workouts. Core strength helps riders with better posture, clearer aids and avoiding back pain.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2015年11月1日
ISBN13 9781532977626
出版社 Createspace Independent Publishing Platf
ページ数 88
寸法 152 × 229 × 5 mm   ·   127 g
言語 英語  

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