Daniela D'Uva

Liberi di emozione (Oltre i confini di Inside out) Daniela D'Uva

Questo libro vuole rispondere all'esigenza di benessere e armonia interiore delle persone intervenendo direttamente su ciò che sta alla base di ogni forma di disagio personale e relazionale: il blocco e la distorsione delle emozioni spontanee. Partendo dalla convinzione interiorizzata che le emozioni, così come nascono, non vadano bene, ci abituiamo nel corso della vita a contrarle, reprimerle, mascherarle o agirle malamente. Ma le emozioni bloccate (per fortuna) non perdono la loro forza interna, però la dirigono verso forme distorte che alla lunga creano sofferenza e grandi difficoltà nelle relazioni. L'esperienza delle autrici le ha condotte verso il bisogno più reale e profondo di ciascuno: essere raggiunto nel punto in cui le sue emozioni si sono bloccate e fargli percepire, all'interno di un rapporto protetto di intensità con l'altro, la possibilità di riattivarle in modo sano dopo aver smascherato le più raffinate forme di difesa accumulatesi negli anni.