Media Mindfulness: Building a Balanced Diet for the Brain - William Indick - 書籍 - McFarland & Co Inc - 9781476687810 - 2023年12月6日
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William Indick
Media Mindfulness: Building a Balanced Diet for the Brain

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Explains why our media environments are often toxic, the effects they can have on our mental health, and steps we can take in order to practice mindful, balanced, and healthy engagement with media environments.

252 pages, 4 photos, notes, bibliography, index

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2023年12月6日
ISBN13 9781476687810
出版社 McFarland & Co Inc
ページ数 252
寸法 152 × 229 × 13 mm   ·   340 g
言語 英語  

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