Alexander Rozental
Overcoming Procrastination: A self-help guide using cognitive behavioural techniques Alexander Rozental

Name: Overcoming Procrastination: A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Price: 2883 JPY
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Author: Alexander Rozental

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Overcoming Procrastination: A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Alexander Rozental

Transform your approach to procrastination with evidence-based strategies from cognitive behavioural therapy - learn to break avoidance cycles, boost motivation and build lasting self-discipline for real change.

272 pages, 10 b/w illustrations

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
発売予定	2026年8月6日
ISBN13	9781472146816
出版社	Little, Brown Book Group
ページ数	368
寸法	126 × 198 × 22 mm · 419 g (重量（概算）)