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The Mindfulness Workbook: Teach Yourself Martha Langley
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The Mindfulness Workbook: Teach Yourself
Martha Langley
Learn to live in the moment with mindfulness; a practical, hands-on introduction to living mindfully, appreciating your life and dealing with stress and anxiety.
224 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2013年8月30日 |
| ISBN13 | 9781444186178 |
| 出版社 | John Murray Press |
| ページ数 | 224 |
| 寸法 | 191 × 244 × 13 mm · 430 g |
