Dunkley, Christine (Grayrock Ltd., UK)
Using Mindfulness Skills in Everyday Life: A practical guide Dunkley, Christine (Grayrock Ltd., UK) 第1 版

Name: Using Mindfulness Skills in Everyday Life: A practical guide
Price: 7094 JPY
Availability: OutOfStock
Author: Dunkley, Christine (Grayrock Ltd., UK)

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Using Mindfulness Skills in Everyday Life: A practical guide

Dunkley, Christine (Grayrock Ltd., UK)

第1 版

In the last decade, more mental health treatments have begun to incorporate mindfulness as a skill to help people with their problems. Despite this, not everyone is sure how to incorporate mindfulness effectively into their daily lives. Giving simple explanations, examples and exercises, Using Mindfulness Skills in Everyday Life shows clearly how this is done.

140 pages

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み	2016年10月26日
ISBN13	9781138930841
出版社	Taylor & Francis Ltd
ページ数	124
寸法	138 × 200 × 8 mm · 162 g
言語	英語