Managing Anger with CBT For Dummies - Gill Bloxham - 書籍 - John Wiley & Sons Inc - 9781118318553 - 2012年11月30日
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Gill Bloxham
Managing Anger with CBT For Dummies

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Defuse your anger with CBT Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you how to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions.

224 pages, Illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2012年11月30日
ISBN13 9781118318553
出版社 John Wiley & Sons Inc
ページ数 224
寸法 140 × 215 × 14 mm   ·   290 g
言語 英語  

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