Weight Lifting Log - Sam Dumbell - 書籍 - - 9781093943634 - 2019年4月17日
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Sam Dumbell
Weight Lifting Log

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A simple, straight-forward, 3 month, weight lifting log book and journalTracks: ExerciseSets (up to 6 per exercise) Set weightSet reps3 months (31 days / month) of pages, 10 exercises each page, 6 sets per exercise. Includes notes section to track additional information like your daily weight, meal plans, etc. Small and compact, fits easily in a gym bag side pocket, with glossy durable cover to last. Get straight to the weights and measure your progress. Enjoy.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2019年4月17日
ISBN13 9781093943634
ページ数 96
寸法 152 × 229 × 6 mm   ·   149 g
言語 英語  

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