Optimal Aging: Get Over Getting Older - Dr. Albert Ellis - 書籍 - Open Court Publishing Co ,U.S. - 9780812693836 - 1999年1月7日
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Dr. Albert Ellis
Optimal Aging: Get Over Getting Older

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This text seeks to help readers recognize and combat the harmful ageist attitudes that hold them back and develop more productive attitudes. The methods and tools come from researched, practical forms of self-help and psychotherapy, particularly rational emotive behaviour therapy (REBT).

296 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 1999年1月7日
ISBN13 9780812693836
出版社 Open Court Publishing Co ,U.S.
ページ数 296
寸法 150 × 220 × 10 mm   ·   412 g

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