I Count: 10 Simple Steps to a Healthy Life - Susan Parks - 書籍 - iUniverse - 9780595526192 - 2008年11月24日
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I Count: 10 Simple Steps to a Healthy Life

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Walk This Way!Think your workload keeps you from keeping fit? Think again! If you add walking to your lifestyle, you'll dramatically improve everything from your health and fitness to your emotional, professional, and even financial success. Sue Parks, founder and CEO of Walkstyles, Inc., and Pat Bonavia, Vice President of Corporate Wellness Programs, are America's leading corporate fitness and wellness advisors, helping tens of thousands of Americans get healthier and happier .through walking!Our bodies were designed with walking in mind. All you need is to count your steps daily with the tools and techniques you'll discover in I COUNT! And before you know it, you'll be counting on walking to make the difference for your health your career and even your peace of mind.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2008年11月24日
ISBN13 9780595526192
出版社 iUniverse
ページ数 128
寸法 152 × 229 × 8 mm   ·   199 g
言語 英語