Off the Mat: Thoughts from a Yoga Practice - Nicole Billa - 書籍 - iUniverse, Inc. - 9780595417407 - 2006年10月29日
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Nicole Billa
Off the Mat: Thoughts from a Yoga Practice

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Most people think of Yoga as a physical exercise, good for flexibility and maybe even relaxation. But Yoga has so much more to offer than that. In this inspiring volume of essays, Yoga teacher Nicole DiSalvo Billa, shares insights into how the effects of Yoga practice can be even more powerful off the mat. Weaving together Yoga philosophy and personal experience, these essays offer wisdom regarding how Yoga can enrich and enlighten our daily lives.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2006年10月29日
ISBN13 9780595417407
出版社 iUniverse, Inc.
ページ数 78
寸法 150 × 5 × 225 mm   ·   127 g
言語 英語  

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