Your Life - Train For It - Bear Grylls - 書籍 - Transworld Publishers Ltd - 9780593074190 - 2014年6月5日
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Bear Grylls
Your Life - Train For It

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The author is fitter, stronger and readier than ever to take on the challenges of the wild, thanks to a revolutionary new fitness program. And at the heart of his personal training regime are fast-paced, dynamic workouts that can be done anywhere by anyone in just 30 minutes or less. In this book, he presents his fitness program.

208 pages, Full colour photographs throughout

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2014年6月5日
ISBN13 9780593074190
出版社 Transworld Publishers Ltd
ページ数 208
寸法 184 × 242 × 16 mm   ·   690 g
言語 英語  

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