21-Day Log Book for Achieving Wellness Goals - A Sehatti - 書籍 - Ncwc/Amend-Health Press - 9780578909202 - 2021年4月30日
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A Sehatti
21-Day Log Book for Achieving Wellness Goals

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21-DAY LOG BOOK FOR ACHIEVING WELLNESS GOALS provides you with a tool to easily record your daily food intake, physical activity, and behavior for twenty-one days. Tracking this information for three weeks at a time will help you stick to your plans; become aware of your eating, behavior, and activity patterns; and, reach lasting lifestyle changes.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2021年4月30日
ISBN13 9780578909202
出版社 Ncwc/Amend-Health Press
ページ数 100
寸法 152 × 229 × 5 mm   ·   145 g
言語 英語  

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