Mindfulness for Beginners - Jon Kabat-Zinn - オーディオブック - Sounds True Inc - 9781591794646 - 2006年7月1日
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Jon Kabat-Zinn
Mindfulness for Beginners Unabridged edition

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Offers the course designed specifically to introduce new students to the proven benefits of mindfulness practice, including: stress reduction, alleviation of depression, chronic pain relief, and more. This work addresses the basics of mindfulness meditation and explores the spacious, luminous and mysterious qualities of awareness itself.

2 pages

メディア オーディオブック     Audiobook (CD)   (CD版オーディオブック)
ディスク枚数 1
リリース済み 2006年7月1日
ISBN13 9781591794646
レーベル Sounds True Inc
ページ数 2
寸法 144 × 137 × 12 mm   ·   100 g   (重量（概算）)
言語 英語  

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