Get Fit While You Sit: Over 50 Exercise Cards to Help You Maximize Your Strength with Minimal Effort - Taylor Spencer - 書籍 - Summersdale Publishers - 9781837997466 - 2026年1月8日
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Taylor Spencer
Get Fit While You Sit: Over 50 Exercise Cards to Help You Maximize Your Strength with Minimal Effort

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Perfect for people who have mobility issues or spend long periods of time sitting at a desk, the Get Fit While You Sit card deck will provide you with a head-to-toe workout that's achievable from your chair. The deck also contains posture practices and breathwork exercises to help you relax and reduce tension.

メディア 書籍     Oracle cards/tarot c
発売予定 2026年1月8日
ISBN13 9781837997466
出版社 Summersdale Publishers
寸法 70 × 94 × 26 mm   ·   120 g
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