The Wildfit Way: Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan and Easy Weight Loss - Eric Edmeades - 書籍 - Hay House UK Ltd - 9781837821068 - 2025年10月7日
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Eric Edmeades
The Wildfit Way: Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan and Easy Weight Loss

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The Wildfit Way is a guide to lasting health that moves beyond diet trends and is rooted in ancestral wisdom. Drawing on years spent with hunter-gatherer tribes, Eric Edmeades reveals how eating and living like our ancestors can help us overcome today’s health challenges, bridge the ‘Evolution Gap’ and adopt a lifestyle in tune with nature.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2025年10月7日
ISBN13 9781837821068
出版社 Hay House UK Ltd
ページ数 320
寸法 228 × 153 × 26 mm   ·   386 g

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