A Mindfulness Guide for Survival - Ruby Wax - 書籍 - Headline Publishing Group - 9781787399594 - 2021年8月5日
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Ruby Wax
A Mindfulness Guide for Survival

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Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared. Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.

304 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2021年8月5日
ISBN13 9781787399594
出版社 Headline Publishing Group
ページ数 176
寸法 233 × 153 × 16 mm   ·   232 g

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