Eli Susman
Micropractice: A Science-Backed Approach for Calm, Clarity and Joy in 30 Seconds or Less Eli Susman

Name: Micropractice: A Science-Backed Approach for Calm, Clarity and Joy in 30 Seconds or Less
Price: 3335 JPY
Availability: OutOfStock
Author: Eli Susman

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¥ 3.335

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発送予定日 2026年10月9日 - 2026年10月14日

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Micropractice: A Science-Backed Approach for Calm, Clarity and Joy in 30 Seconds or Less

Eli Susman

Find calm, clarity and joy in seconds with micropractice - a revolutionary, science-backed method that can deliver powerful benefits anytime, anywhere.

How do we care for ourselves when life won't slow down? This is the question that psychologist Eli Susman spent a decade pursuing the answer to at Harvard and Berkeley as he observed how too many of us think mindfulness,

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
発売予定	2026年10月1日
ISBN13	9781785046230
出版社	Ebury Publishing
ページ数	256
寸法	135 × 216 × 20 mm · 300 g