Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance - Alex Wolf - 書籍 - The Crowood Press Ltd - 9781785000867 - 2016年1月25日
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Alex Wolf
Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance

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Whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training, this book covers topics such as: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; and trunk training.

128 pages, 90 colour photographs

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2016年1月25日
ISBN13 9781785000867
出版社 The Crowood Press Ltd
ページ数 128
寸法 168 × 236 × 7 mm   ·   314 g
言語 英語  

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